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Aviso:
La información que usted encontrará en Blog de medicina no pretende substituir al necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o transtorno en su salud.
Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.
Como prevenir el cáncer de piel

Actualmente el cáncer de piel ha aumentado sus estadísticas y es aquel que presenta un aumento incontrolable en las células cutáneas anormales, existen varios tipos de cáncer de piel (como el carcinoma de células basales, carcinoma escamocelular o el melanoma).
Los factores de riesgo que pueden producir el cáncer en la piel son:
– El cáncer de piel es más frecuente en las personas que tienen la piel, los ojos y cabellos claros.
– Exposición constante a los rayos ultravioleta.
– Quemarse con el sol fácilmente.
– Tener muchos lunares o pecas.
– Antecedentes familiares con este tipo de cáncer.
– Broncearse muy seguido con una lampara o en cabinas bronceadoras.
Para prevenir el cáncer de piel se pueden seguir algunas medidas:
– Evitar estar expuestos a los rayos del sol, sobre a todo a mediodia que es cuando los rayos son mas fuertes.
– Si tiene que estar expuesta a los rayos del sol se debe de usar ropa hecha con tela que sea de un tejido apretado y de manga larga.
– Usar un sombrero que le cubra la cara, el cuello y las orejas.
– Aplicar un protector solar aun en la temporada de invierno.
– Utilizar cremas de protección solar y algún tipo de loción antisolar.
– Evitar el uso de lamparas y cabinas bronceadoras ya que los rayos ultravioleta en exceso pueden causar daños.
– Usar gafas de sol que tengan un porcentaje de absorbición de los rayos ultravioleta de casi el 100%.
– Revisar la piel de todo el cuerpo a fin de detectar algún cambio en la misma.
– Observar cualquier cambio que suceda en algún lunar (tamaño, textura o color).
Es mejor prevenir y tomar medidas de prevención ante los rayos del sol y si se notan algunos cambios en la piel se debe de acudir con un dermatologo.
Beneficios de la sauna
La sauna consiste en una habitación de madera cerrada en donde se juega con la temperatura para inducir el calor al cuerpo humano. La temperatura a la que se esta en el sauna oscila entre los 60 y 80 grados centigrados y es lo que provoca la transpiración y desprende varios beneficios debido a que se dilatan los vasos capilares de la piel y trae consigo factores positivos al cuerpo:
- La sauna elimina las toxinas del cuerpo, aumenta las defensas, elimina virus, abre los poros del cuerpo, ayuda a combatir el colesterol, permite eliminar la nicotina y el alcohol, combate el insomio, la ansieda y el estrés ya que actúa como relajante al liberar endorfinas, mejora la respiración ya que por el vapor se dilatan los pulmones, dilata los vasos capilares y es lo que hace que funcione mejor el corazón, combate la artritis ya que ejerce un efecto en el sistema locomotor, reduce la molesta celulitis y adiposidades, ayuda a las dolencias, contracturas y espamos musculares, regenera células cutáneas por lo que ayuda a quienes sufren de acne, entre otros beneficios.
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Carnitina

Ultimamente la Carnitina suele ser algo común tomarla entre las personas que sufren de sobrepeso, como parte de su régimen de ejercicios.
Es recomendada, porque logra que el cuerpo elimine la grasa innecesaria. Dando, de esta manera, salud y, a su vez, ser una gran ayuda para bajar de peso.
Este aminoácido a parte de quemar la grasa acumulada, suele evitar el cansancio, lo que es de gran ayuda para los deportistas.
Adelgazar aún es un gran problema dentro de un alto porcentaje de la población mundial, y, aunque a veces es mejor empezar a reducir ese problema sin medicamentos y sólo con ejercicios, la mayoría de personas quiere avanzar lo más rápido posible en la disminución de grasa y acude a la llamada cápsula milagrosa, para lograr tener resultados antes de lo propuesto.
Recuerda que la Carnitina sólo te ayudará mientras tengas un buen ritmo de vida, junto al ejercicio diario, sino no serviría de nada su uso.
Las cápsulas son tomadas aproximadamente 50 minutos antes de realizar cualquiera actividad física. Lo cual sería mucho más eficaz que tomarlo antes de comer. Aunque siempre es recomendable consultar a un médico antes de auto medicarse, no sólo con estas cápsulas sino con cualquier otra.
El hecho de querer adelgazar no supone poner en riesgo tu vida, ya que no siempre ciertos medicamentos son eficaces para todos, o tienen la misma reacción en nuestro organismo. Lo más recomendable es bajar de peso de forma saludable y con asesoría médica.
Via: Blogmedicina.com
El chocolate negro mantiene sano al corazón

El Chocolate aporta muchas ventajas, como por ejemplo que mejora la presión arterial, ayudan a bajar el colesterol, etc, pero ahora se ha descubierto que también es bueno para la salud general del corazón.
Según un nuevo estudio de investigadores italianos, un cuadradito de chocolate negro al día protegería al corazón de la inflamación y subsecuentes enfermedades cardíacas. La leche chocolatada, no sirve, aclaran, sólo un cuadradito de chocolate negro.
Pero ojo, a no entusiasmare ya que este placer culposo tiene un límite. La cantidad ideal para ayudar al corazón serian 6,7 gramos de chocolate al día, según uno de los estudios más grandes que se han realizado en Euopa, el Moli-sani Project.
Para que se hagan una idea, una barra de chocolate negro típico tiene 41 gramos, por lo que lo ideal sería una de esas barras a la semana.
La inflamación del tejido cardíaco es un problema importante y un riesgo para las enfermedades cerdiovasculars. Una proteína llamada C-reactive está relacionada con la inflamación en sangre, y al parecer el chocolate nivela para bien esta proteína, aunque sólo en pacientes sin colesterol alto.
El estudio descubrió que los pacientes que ingerían chocolate negro moderadamente disminuían los niveles de la proteína C-reactive en su sangre, lo que reducía el grado de inflamación cardiaca.
Via: demedicina.com
Trastornos en la menstruación

Antes de comenzar a hablar sobre los trastornos, conviene decir que el ciclo menstrual dura aprox. 28 días, aunque tambien se considere normal que su duración sea entre los 21 y los 35 dias. Este ciclo empieza el primer día del sangrado (lo que denominamos menstruación) y tiene fin el día anterior al siguiente sangrado.
Síntomas que se experimentan durante la menstruación:
Dependiendo del ciclo menstrual en cada mujer los síntomas que se presentan pueden variar:
En la fase de preovulación se suele tener sensación de plenitud, de energías renovadas y fuerza.
Durante la fase de ovulación es frecuente que la mujer experimente dolor en uno de los lados de la parte baja del vientre o en ambos y tambien puede presentarse un aumento de la secreción vaginal, o flujo.
La fase de postovulación, es aquella fase que suele presentar menos cambios en el humor y en el cuerpo de la mujer, pero algunas mujeres pueden sufrir el llamado “Síndrome premenstrual”. En este los síntomas más comunes suelen ser sentimiento de tristeza y melancolía, se puede experimentar falta de concentración, hinchazón en el bajo vientre y un aumento de la grasa tanto en la piel com en el cabello.
Durante la menstruación, es la hemorragia la característica principal, que puede durar desde 3 a 7 días apreoximadamente. La cantidad de flujo expulsado varía dependiendo de cada mujer. El 90 por ciento se de el flujo se expulsa durante los 3 primeros días de menstruación. Otros síntomas que en esta fase se pueden presentar son: dolores en el bajo vientre, dolor de espalda y piernas, tambien pueden presentarse mareos, náuseas, vómitos y diarrea.
Dismenorrea en mujeres perimenopausicas

Las mujeres perimenopáusicas pueden tener ciclos menstruales con duración variable desde 20 a más de 60 días; es frecuente la aparición inicial de otros cortos seguidos posteriormente de ciclos más largos con sangrado menstrual de mayor intensidad y duración. En general, los primeros son ciclos ovulatorios con fase lútea habitualmente insuficiente, en tanto que los segundos suelen ser ciclos anovulatorios, con ausencia de picos de LH y disminución de la producción de progesterona de forma que la mayor duración e intensidad del sangrado es secundaria a dicho déficit de progesterona, insuficiente para contrarrestar la acción de los estrógenos sobre el endometrio.
La mayor dificultad que entraña la valoración de una hemorragia uterina en esta etapa es decidir si se trata de una menstruación (teniendo en cuenta las variaciones de los ciclos comentadas) o una metrorragia. No debemos olvidar que, si bien el cáncer de endometrio es una neoplasia propia de la posmenopausia, el 2% aparece en mujeres más jóvenes y se manifiesta como menstruaciones más abundantes y/o sangrados irregulares. Atendiendo a esta circunstancia, si bien la valoración inicial de la paciente será similar a la de los apartados anteriores, siempre que no se llegue a un diagnóstico etiológico estará indicada la realización de una biopsia endometrial.
El tratamiento de la paciente con hemorragia uterina disfuncional, es decir, originada por el desequilibrio estrógeno/progestágeno, se realiza prescribiendo un progestágeno de forma similar a lo descrito en las adolescentes. Si tras la biopsia y el tratamiento la paciente continúa sangrando está indicada la realización de un legrado.
Via: blogmedicina.com
Descubren cómo “deciden” los virus si matar o no a una célula infectada

Un nuevo estudio sobre los virus que infectan a las bacterias, sugiere que pueden llegar a tomar “decisiones” colectivas sobre si matar a la célula huésped inmediatamente luego de la infección o si entrar en un estado latente para permanecer dentro de la célula infectada.
La investigación fue publicada en Biophysical Journal, y muestra que cuando múltiples virus infectan una célula, eso incremente el número de genomas virales y por ende el nivel de las expresiones genéticas virales. Los cambios en la expresión de los genes del virus pueden tener efectos dramáticos no lineales en las redes genéticas que controlan cuando los virus son liberados en la célula huésped o cuando permanecer latente.
“Lo que viene confundiendo a la comunidad de virólogos por bastante tiempo es la observación de que el destino de una célula de una bacteria infectada por un único virus puede diferir dramáticamente que el de una infectada por dos virus”, dijo Joshua Weit, del Georgia Institute of Technology. “Nuestro estudio sugiere que los virus puede decidir colectivamente si matar o no al huésped, y que los virus individuales “hablan” entre sí como resultado de la interacción entre los genomas virales y las proteínas virales que hacen que el huésped produzca”.
Antes se creía que el paso de la latencia al ataque se debía a condiciones ambientales, o simplemente al azar. Pero este nuevo estudio indica que todo depende de la cantidad de virus.
Los virus de bacterias, utilizan los recursos de esta para replicarse y luego destruyen la célula huésped, y liberan nuevos virus que pueden infectar otras células. Pero a veces simplemente quedan latentes a la espera de que las condiciones se acomoden.
Pero la idea central del modelo descubierto es que un incremento en el número de proteínas virales producida por múltiples genomas virales puede tener un efecto de control sobre el destino de una célula infectada.
Via: demedicina.com
Atacan mas el resfriado y la gripe a personas fumadoras?

Un nuevo estudio de investigadores de la Universidad de Yale podría explicar por qué un simple resfrío o el virus de la gripe que suelen tener síntomas leves en no fumadores pueden llegar enfermar seriamente a los fumadores.
La investigación fue publicada en el Journal of Clinical Investigation, y arroja datos sobre el mecanismo mediante el cual los virus y el humo del cigarrillo interactúan para incrementar las inflamaciones y el daño de pulmón.
Hasta hace poco los científicos no podían explicar por qué los fumadores tenían respuestas más exageradas a las infecciones virales. Los fumadores tenían más chances de morir durante epidemias de gripe y están más predispuestos a enfermedades pulmonares obstructoras. Incluso niños que están expuestos al humo del cigarrillo tienen respuestas más severas cuando son infectados por virus respiratorios.
La visión que prevalecía hasta ahora era que el humo del cigarrillo hacía descender las respuestas antivirales. Pero los investigadores de Yale descubrieron que la verdad opuesta.
Su experimento demostró que el sistema inmune de ratones expuestos al humo del tabaco de al menos dos cigarrillos al día a lo largo de dos semanas, reaccionaba de una forma exagerada cuando eran expuestos al virus de la gripe. El sistema inmune de los ratones limpiaron al sistema del virus de forma normal, pero la inflamación exagerada causó un incremento en los niveles de daño de tejidos.
“La respuesta antiviral en los ratones expuestos al humo del cigarrillo no sólo fue no defectuosa, sino que fue hiperactiva”, dijo Jack A. Elias, autor principal del estudio. “Estos descubrimientos sugieren que los fumadores no se meten en problemas porque no puedan limpiar o luchar contra los vírus, se meten en problemas por que reaccionan de más contra ellos. Es como si los fumadores estuviesen usando el equivalente a un martillo, en vez de un periódico enrollado para librarse de una mosca”.
Dicen los autores que si esta reacción exagerada puede ser detectada en humanos, sería la primera explicación de por qué las infecciones virales son más serias en los fumadores.
Via: demedicina.com
El problema de las Varices

En su mayoría son las mujeres mayores de edad quienes más sufren del problema de estas molestas arañitas formadas por las venas, que al final terminan siendo las doloras várices. Es cierto que no todas lo son pero las que sí necesitan tener un tratamiento especial.
La mayoría de veces son operadas por estética, pero no todas pueden ser así, ya que a veces la dilatación de la vena es mucho mayor de tal manera que necesita otros métodos para su desaparición y su mejor circulación.
Para esto es bueno chequearse con un experto y saber si se padece de hipertensión venosa.
Ya después de eso según el grado en que estén sus várices se le mandará a realizar el debido tratamiento. Entre los cuales existes el laser percutáneo o la radiofrecuencia que vienen a ser lo mismo al final, ya que ambas destruyen la vena calentándola al máximo.
La fleboesclerosis es aquella intervención que convierte la vena en un cordón fibroso, sacando la sangre de su interior, sólo del lado afectado.
El láser endovenoso, permite que desaparezca la parte afectada de la vena, desde su interior.
Es importante darse cuenta es bueno desaparecer las várices no sólo por el ámbito de la estética sino mucho más por el de la salud.
Es por eso que mucho antes de tener que estar pensando en desaparecer las várices es mejor evitarlas, dejando el sedentarismo y realizándose masajes
Via: blogmedicina.com

